Comece o dia com energia e sabor com o Overnight Oats com Café Caramello! Essa opção prática e saudável é perfeita para um café da manhã nutritivo e delicioso. Personalize com suas frutas e sementes favoritas e aproveite!
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 minutos + tempo de descanso na geladeira
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de aveia fina em flocos
- 2 bananas nanicas
- 2 colheres de sopa de Café Caramello
- 1 kiwi
- 1 manga
- 1 morango
- 1 pote de iogurte natural sem açúcar e sem sabor
- 2 colheres de sopa de chia
- 1 colher de sopa de hibisco triturado ou em pó
- Nozes ou castanhas para decorar
Modo de Preparo:
Passo 1: Montando as camadas
- Primeira camada: Misture 3 colheres de sopa de aveia com 1 banana amassada e 1 colher de sopa de Café Caramello.
- Segunda camada: Adicione frutas a gosto, como maçã ralada, frutas vermelhas, kiwi ou manga em pedaços.
- Terceira camada: Misture o iogurte com sementes de sua escolha (chia, linhaça, etc.).
- Quarta camada: Acrescente iogurte natural com hibisco triturado.
Passo 2: Decorando
Finalize com nozes, castanhas e frutas frescas por cima. Leve à geladeira por pelo menos 6 horas ou durante a noite.
Finalizando
Seu Overnight Oats com Café Caramello está pronto para ser saboreado! Uma opção refrescante e nutritiva para começar bem o dia. Experimente e conte-nos o que achou nos comentários. Não deixe de conferir mais receitas com Café Caramello!
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